LAUTSPRECHER

Marc BELVAUX (siehe seine Biografie)   - MBSR-Lehrer, Gründer von EQUANIMA und Direktor von METTA VILLA

FÜR WEN ?

Jeder mit vorheriger Meditationserfahrung und der Fähigkeit, während der Dauer des Retreats in Stille zu bleiben.

PREIS: 640 €

Vollpension: 400 €, zahlbar direkt an METTA VILLA (+200 € für Einzelzimmer)

Kosten für pädagogische Unterstützung: 240 € , direkt an den Referenten zu zahlen.

(Möglichkeit, das Retreat nur für 3 Tage durchzuführen: (folgen Sie diesem Link)

INFORMATION

Erleben Sie einen völlig stillen Rückzugsort in der idyllischen Umgebung der METTA VILLA, umgeben von Natur, geschützt vor der Welt und dem Lärm.

Eine Stille voller Lächeln, Freundlichkeit und Sanftmut.

Eine Stille wie ein Geschenk, das wir uns selbst und anderen machen.

Weit entfernt von jeglicher Strenge, ein wissendes, lachendes Schweigen, dessen einziger Zweck darin besteht, es uns zu ermöglichen, eine Qualität der Präsenz gegenüber uns selbst, unserer inneren Erfahrung und der Erfahrung, die wir von der Welt haben, wiederzuentdecken oder zu entwickeln.

Allmählich, im Laufe der Tage und im Rhythmus unserer Übungen, wird sich eine „ Volle Präsenz“ herausbilden, also eine aufmerksame, offene und wohlwollende Präsenz, die nicht versucht, etwas zu ändern, sondern den nötigen Raum schafft, mit dem wir Freundschaft schließen können was ist.

PRAKTISCHE ORGANISATION

• Die Unterbringung erfolgt im Doppel- oder Einzelzimmer mit Vollpension.

• Der Abend Ihrer Ankunft ist kein stiller Abend, wir lernen uns bei einem freundlichen Essen und einem Gesprächskreis kennen

• Du nimmst täglich an 4 Stunden Meditation teil (einige Meditationen sind angeleitet, andere völlig still).

• Ein Handbuch begleitet Sie während dieses Retreats, um einen groben „theoretischen“ Grundriss zu geben, Sie in Ihrer Praxis zu unterstützen und Sie über organisatorische Aspekte zu informieren.

• Wir werden Gehmeditationen machen (langsame, stille Wanderungen und achtsames Gehen auf dem Gelände)

• Sie führen eine Stunde Meditation im täglichen Handeln durch, indem Sie kleine Gemeinschaftsarbeiten (Gemüsegarten, Kochen, Heimwerken usw.) durchführen.

• Alle Aktivitäten werden in Stille ausgeführt (Mahlzeiten, Spaziergänge, Arbeit usw.)

• Der Übungsraum steht Ihnen während der gesamten Dauer des Retreats für Ihre individuellen Übungen zur Verfügung .

• Sie haben Zugang zur METTA VILL-Bibliothek und natürlich zum Schwimmbad und zur Sauna.

BITTE BEACHTEN SIE

• Sie verpflichten sich , während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes absolute Stille zu wahren. Bei Bedarf können Sie Gespräche mit dem Retreat-Begleiter führen.

• Obwohl die Nutzung von Mobiltelefonen und Computern verboten ist , können Sie Ihren Lieben dennoch eine Notrufnummer mitteilen.