METTA VILLA 

STILLE SEMINARE

 

Ein stilles Seminar in der Metta Villa für Ihre Mitarbeitenden anzubieten, bedeutet, ihnen die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren, essenzielle Fähigkeiten im Stressmanagement und in der Kommunikation zu entwickeln und ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

​Es bedeutet auch, in die mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung zu investieren – Schlüsselfaktoren für ein erfolgreiches Unternehmen und ein harmonisches Arbeitsumfeld.

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WARUM DIE METTA VILLA WÄHLEN?

• Eine ideale Umgebung: Die Metta Villa, eingebettet in die Natur von Salies-de-Béarn, bietet eine Atmosphäre, die zur Entspannung und zur Verbindung mit sich selbst einlädt. Diese außergewöhnliche Umgebung ermöglicht es den Teilnehmenden, sich zu erholen und die Vorteile einer friedlichen und inspirierenden Atmosphäre zu genießen.

• Werte: Unsere Seminare basieren auf Werten wie Altruismus, Kooperation und Wohlwollen und schaffen ein Umfeld, das die persönliche Reflexion fördert. Wir integrieren auch den Respekt für alles Lebendige und einen bewussten Umgang mit Ressourcen, was eine umweltverantwortliche Haltung im Einklang mit der CSR-Strategie unterstützt.

• Hochwertige Einrichtungen und Unterkunft: Mit einer Kapazität von 15 bis 20 Personen, einem Pool und einem Spa ist die Metta Villa bestens ausgestattet, um kleine professionelle Gruppen komfortabel zu empfangen.

• Qualifizierte Referenten: MBSR-Meditationslehrende, ausgebildet am IMA (Institute for Mindfulness Approaches), klinische Psychologen und Fachleute für Wohlbefinden.

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INHALT DES SEMINARS

• Abgesehen von den Austausch- und Fragesitzungen sowie den Einzelgesprächen findet das Seminar in Stille und völliger digitaler Entkopplung statt.

• Achtsamkeitsmeditation entdecken: Die Praxis der Achtsamkeitsmeditation, ein wissenschaftlich validierter Ansatz, hilft, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und das mentale Wohlbefinden zu fördern. Die Teilnehmenden erlernen einfache Atem- und Meditationsübungen, die sie anschließend in ihr tägliches und berufliches Leben integrieren können.

• Emotionale Intelligenz entwickeln: Indem sie lernen, ihre Emotionen zu erkennen, anzunehmen und zu steuern, sind die Teilnehmenden besser in der Lage, fundierte Entscheidungen zu treffen, Konflikte zu lösen und harmonische berufliche Beziehungen aufzubauen.

• Gute berufliche Praktiken etablieren: Achtsamkeit ist ein mächtiges Werkzeug zur Verbesserung der Entscheidungsfindung. Durch die Förderung mentaler Klarheit und der emotionalen Intelligenz entwickeln die Teilnehmenden ihre Fähigkeit, überlegte und ethische Entscheidungen zu treffen und damit gute berufliche Praktiken zu fördern.

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NUTZEN FÜR DAS UNTERNEHMEN

• Produktivitätssteigerung: Achtsamkeit und Stille helfen, die Konzentration, die geistige Klarheit und das Aufgabenmanagement zu verbessern und steigern somit die Produktivität.

• Stressabbau: Die Teilnehmenden lernen, ihren Stress besser zu bewältigen, was Abwesenheiten reduziert und die Arbeitszufriedenheit erhöht.

• Teambindung stärken: Die Aktivitäten in Stille und die interaktiven Workshops stärken die Beziehungen zwischen den Teilnehmenden und fördern eine bessere Kommunikation und eine effektivere Zusammenarbeit.

• Kreativitätsförderung: Die ruhige Umgebung und die stillen Phasen ermöglichen eine tiefe Reflexion, die Kreativität und Innovation anregt.

• CSR-Engagement: Durch die Teilnahme an diesen Seminaren zeigen Unternehmen ihr Engagement für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden und den Umweltschutz und tragen so zu ihrer CSR-Strategie bei.

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Gruppengröße: 8 bis 20 Personen

Unterkunftskosten: 100 € zzgl. MwSt. / Tag / Person, Vollpension

Pädagogische Begleitung: ab 750 € zzgl. MwSt. / Tag