In der idyllischen Umgebung der METTA VILLA, umgeben von Natur, abgeschirmt von der Welt und dem Lärm, in einem einzigen Raum, ein persönlicher Rückzugsort, der viel Raum für Stille, Kraft tanken, abschalten, sich selbst finden lässt...

Sie kommen und gehen wann Sie wollen (mindestens 3 Tage).

Die Unterbringung erfolgt im Einzelzimmer mit Vollpension.

Das Essen ist ausschließlich vegetarisch.

Aus gesundheitlichen Gründen werden die Mahlzeiten individuell eingenommen.

Von 21.00 bis 09.00 Uhr herrscht im Haus völlige Stille, tagsüber gibt es Ruhepausen.

Drei tägliche Meditationen von einer halben bis einstündigen Dauer werden Ihnen von einem Achtsamkeitslehrer angeboten (8.00 Uhr / 12.00 Uhr oder 15.00 Uhr / 18.30 Uhr).

Sie werden gebeten, Ihr Mobiltelefon wegzulegen und es nur bei Bedarf zu verwenden (Sie können Ihren Lieben eine Notrufnummer mitteilen).

Sie haben die Möglichkeit, einen oder mehrere Tage lang zu schweigen. Dies zeigen Sie durch das Tragen eines Abzeichens an.

Es gibt keine formellen Lehren oder Kurse, aber der Übungsraum steht Ihnen für die Dauer Ihres Aufenthalts zur Verfügung und Sie können Gespräche mit dem Achtsamkeitslehrer führen.

Auf Anfrage und gegen Aufpreis bieten Ihnen externe Mitarbeiter Yoga-Kurse, Massagen oder Entspannungssitzungen an.

Sie haben Zugriff auf die METTA VILLA-Bibliothek und ihre zahlreichen Werke zu Spiritualität und persönlicher Entwicklung.

Wenn Sie möchten, können Sie sich an der Gemeinschaftsarbeit beteiligen (Küche, Park, Gemüsegarten usw.).

Sie können die Haushaltsgeräte (Waschmaschine, Trockner), die Sauna und alle Gemeinschaftsräume kostenlos nutzen.

Sie können sich frei bewegen und persönliche Ausflüge zu Fuß oder mit Ihrem Fahrzeug unternehmen.

Sie erklären sich damit einverstanden, die Essenszeiten, Zeiten der Stille und die Schweigegelübde anderer Retreatteilnehmer zu respektieren.

LAUTSPRECHER

Referent: Marc BELVAUX – MBSR-Lehrer

FÜR WEN ?

Alle Zielgruppen, auch Anfänger. Keine besonderen Fähigkeiten außer der Fähigkeit, still und mit wenig Interaktion zu bleiben.

PREIS für Vollpension:

von 3 bis 7 Tagen: 70 € / Tag

Mehr als 7 Tage: 65 € / Tag