RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

https://www.cyril.yoga/retraite

Instagram : @cyril_yoga_

Site web : https://www.cyril.yoga

INFORMATIONS

Je t'invite dans ce lieu en nature, dédié au silence, à la contemplation. Une retraite yoga d'un week-end tout cocooning, devant la cheminée, un moment propice à l'écoute de soi, des autres, à la transformation intérieure, pour se connecter à soi-même dans l'introspection. Au programme, nos pratiques de vinyasa conscients et de yin calmes, mais aussi des moments tout doux, promenades, temps calmes, lectures. Cerise sur le gâteau, une option sortie aux Thermes de Salies-de-Béarn pour profiter des bassins de détente aquatique alimentée par une source naturelle salée !

PROGRAMME

Exemple d'une journée

08h00 Infusion

08h30 Méditation

09h00 Vinyasa doux

11h00 Brunch puis temps libre

17h00 Vinyasa puis Yin

19h30 Dîner

21h00 Cercle de clôture avant le coucher

Mini Bio de l'intervenant

Je suis Cyril ! Je propose un yoga profond amené avec douceur, dans un crescendo et une fluidité qui laisse la place à chacun de se retrouver et de se connecter à son espace intérieur. Passionné par l'anatomie, le mouvement et sur la voie de mon propre développement spirituel, le yoga est pour moi à la croisée de ces chemins. C'est dans la bonne humeur que je partage une pratique humble et enthousiaste, avec une attention particulière portée sur la bienveillance et l'intégrité de soi, la présence à l'instant, par l'attention portée au corps, au souffle et au mental.