LAUTSPRECHER

Marc BELVAUX (siehe seine Biografie)   - MBSR-Lehrer, Gründer von EQUANIMA und Direktor von METTA VILLA

FÜR WEN ?

Voraussetzung: Eine persönliche Meditationspraxis ist für dieses Retreat hilfreich

PREIS: 290 €

Vollpension: 180 €, zahlbar direkt an METTA VILLA (+150 € für Einzelzimmer)

Kosten für pädagogische Unterstützung: 110 €, direkt an den Referenten zu zahlen.

INFORMATION

Ein meditativer Rückzugsort in der idyllischen Umgebung der METTA VILLA, umgeben von Natur, geschützt vor der Welt und dem Lärm.

Ein wahres Training in der Liebe zu sich selbst und anderen als Weg zur Transformation und Heilung der Welt.

Geführte, wissenschaftlich validierte Praktiken zur Herzöffnung, Selbstmitgefühl und Mitgefühl

• Die Unterbringung erfolgt im Doppel- oder Einzelzimmer mit Vollpension.
• Sie erhalten grundlegende theoretische Vermittlung zu Mitgefühl und Selbstmitgefühl
• Sie nehmen an Gruppenmeditationsworkshops teil, gefolgt von Diskussionen und Nachbesprechungen mit dem Moderator
• Sie lernen, auf sich selbst aufzupassen, Ihre Denkmuster zu erkennen und Ihren inneren Kritiker in innere Hilfe zu verwandeln.
• Sie erweitern nach und nach die Strahlkraft Ihres Herzens, um Ihre Beziehungen zu anderen und zur Welt zu verändern.
• Du führst Gehmeditationen durch (langsame, stille Spaziergänge)
• Aktivitäten und einige Mahlzeiten werden in Stille durchgeführt
• Sie haben Zugang zur Bibliothek, zum Schwimmbad und zur Sauna der Metta Villa